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Während der ersten Zeit meiner Ernährungsumstellung gab es bei mir sehr viel Gemüse mit jeweils einer Sättigungsbeilage - z.B. Nudeln,...

Eines der beliebtesten Abendessen bei uns: Brotzeit! Ich liebe eine gute Brotzeit mit Aufschnitt, Aufstrich und vielleicht ein bisschen...

Wenige wissen dass Brokkoli nicht nur gekocht sondern auch roh ein leckeres und sehr gesundes Gemüse ist. Er ist reich an Kalzium,...

Für eine gesunde und vor allem auch bei vegetarisch/veganer Ernährung empfinde ich es wichtig, besonders auf Proteinquellen zu achten....

Triggerwarnung: Bilder von Hautekzemen und Ausschlägen Vorab möchte ich noch sagen, dass jeder Neurodermitis-Geplagter eine andere Reise...